Грабов Михаил Александрович

Образование

• 2012 год – Новосибирский государственный медицинский университет, «Лечебное дело»;
• 2013 год – Новосибирский государственный медицинский университет, интернатура по специальности «Психиатрия»;
• 2015 год – Новосибирский государственный медицинский университет, профессиональная переподготовка по специальности «Психиатрия».

Дополнительная информация

Член Российской Психотерапевтической Ассоциации.

Михаил Александрович умеет устанавливать эмоциональный контакт с клиентом, уделяет внимание каждой детали в ситуации клиента. Проводит сеансы индивидуальной психотерапии с гештальт-подходом: диалоговая форма, монодрамма, работа с фантазией, символдрамма, гештальт-эксперименты («пустой стул», «горящий стул», «моделирование ситуации» и др.), техники дыхательной релаксации, прогрессивная мышечная релаксация по Джейкобсону, работа с голосом (техники расслабления и активации), арт-терапия (рисование, музыкотерапия), аутогенная тренировка, медитация, работа с метафорическими картами.

Проводит психотерапевтические сеансы. Не выписывает лекарственную терапию.

Публикации, статьи

• «Когнитивно-бихевиоральная терапия при лечении панического расстройства» (тезисы) Сборник тезисов «Авиценна-2014», Том II, издательство «Сибмедиздат» НГМУ, Новосибирск, 2014. С.
• «Индивидуальная личностно ориентированная (реконструктивная) психотерапия и краткосрочная интерперсональная групповая психотерапия при лечении панического расстройства» (тезисы) Сборник тезисов «Авиценна-2014», Том II, издательство «Сибмедиздат» НГМУ, Новосибирск, 2015. С.
•  «Применение психотерапии с использованием метода биологической обратной связи при лечении униполярных депрессий» // Материалы VIII Российской (итоговой) научно-практической конференции с международным участием студентов и молодых ученых «Авиценна-2017» : в 2 т. — Новосибирск : ИПЦ НГМУ, 2017
• «Проблема дифференциальной диагностики лиц с расстройством гендерной идентичности при транссексуализме и пограничным расстройством личности» // Материалы IX Российской (итоговой) научно-практической конференции с международным участием студентов и молодых ученых «Авиценна-2018» : в 2 т. — Новосибирск : ИПЦ НГМУ, 2018. — T. 2. — с. 177-179.
• «Влияние депрессии на показатели клеточно-опосредованного иммунитета у пациентов с впервые выявленным туберкулезом легких» // Материалы X Российской (итоговой) научно-практической конкурс-конференции с международным участием «АВИЦЕННА–2019», посвященная 90-летию заслуженного деятеля науки РФ, профессора М.И. Лосевой: в 2 т. — Новосибирск: ИПЦ НГМУ, 2019 — T. 2. — с. 184-185.
• «Исследование эффективности применения суппоротивной психотерапии для повышения комплаентности пациентов с шизофренией» // Материалы X Российской (итоговой) научно-практической конкурс-конференции с международным участием «АВИЦЕННА–2019», посвященная 90-летию заслуженного деятеля науки РФ, профессора М.И. Лосевой: в 2 т. — Новосибирск: ИПЦ НГМУ, 2019 — T. 2. — с. 182-184.
• «Сравнительное исследование эффективности когнитивно-поведенческой и когнитивно-аналитической психотерапии у взрослых при нервной анорексии» // Материалы X Российской (итоговой) научно-практической конкурс-конференции с международным участием «АВИЦЕННА–2019», посвященная 90-летию заслуженного деятеля науки РФ, профессора М.И. Лосевой: в 2 т. — Новосибирск: ИПЦ НГМУ, 2019 — T. 2. — с. 178-179.

Участие в конференциях

• Российская (итоговая) научно-практическая конкурс-конференция с международным участием «АВИЦЕННА–2014», Новосибирск, 2014 г.
• Семинар «Психиатрия и наркология. От архаики до инноваций», Новосибирск, 2017 г.
• Российская (итоговая) научно-практическая конкурс-конференция с международным участием «АВИЦЕННА–2017», Новосибирск, 2017 г.
• Семинар повышения квалификации по супервизии для медицинских работников «Полимодальная супервизия в практике врача-психотерапевта», Новосибирск, 2018 г.
• Российская (итоговая) научно-практическая конкурс-конференция с международным участием «АВИЦЕННА–2018», Новосибирск, 2018 г.
• Научно-практическая конференция «Актуальные вопросы психиатрии и наркологии», Новосибирск, 2018 г.
• Российская (итоговая) научно-практическая конкурс-конференция с международным участием «АВИЦЕННА–2019», Новосибирск, 2019 г.
• Научно-практическая конференция «Актуальные вопросы психиатрии и наркологии», Новосибирск, 2019 г.
• Санкт-Петербургская конференция Окно в гештальт — 2022 «Испытания. Отношения. Терапия», Санкт-Петербург, 2022 г. 

Повышение квалификации

• «Психотерапия и психокоррекция психосоматических заболеваний», Международный институт психологии и психотерапии повышение квалификации, Новосибирск, 2015 г.
• «Психотерапия», Новосибирский государственный медицинский университет, Новосибирск, 2015 г.       
• «Психиатрия», Новосибирский государственный медицинский университет, Новосибирск, 2018 г.
• «Педагогика и психология», Новосибирский государственный медицинский университет, Новосибирск, 2018 г.
• «Психотерапия», Единый центр подготовки кадров, Санкт-Петербург, 2020 г.
• «Гештальт-терапия», Московский Гештальт институт, Санкт-Петербург, в настоящий момент до 2025 г.

Профиль работы

• Агорафобия
• Горе утраты
• Депрессивный эпизод лёгкой степени
• Ипохондрия
• Кошмары
• Неврастения
• Острая реакция на стресс
• Паническое расстройство 
• Расстройства поведения и эмоций
• Расстройство приспособительных реакций
• Сложности в отношениях с близкими
• Смешанное тревожное и депрессивное расстройство
• Сниженная самооценка
• Сниженное настроение
• Соматизированное расстройство
• Социальные фобии
• Страх будущего
• Тревожные расстройства
• Трудности адаптации в коллективе
• Чувство вины, стыда.

О своей работе

Моя работа позволяет мне лучше понимать себя и других людей, быть внимательным и заботливым к своим потребностям и возможностям, осознавать внутреннюю опору и наличие ресурсов для помощи другим людям, развивать творческое виденье мира, его многогранность и сложное устройство, быть удовлетворённым и получать удовольствие от контакта с другими людьми, учиться ценить настоящий момент, не забегая в будущее и не цепляясь за прошлое, открывать новые возможности и понимать свободу выбора, принимать себя таким, какой я есть. 

Учусь в Московском гештальт-институте, посещаю мастер-классы и групповые тренинги, планирую стать аккредитованным гештальт-терапевтом.

Почему я стал врачом? 

Со школы интересовался естественными науками, психологией, интересовался работой мозга и устройством психики человека.

Несколько фактов обо мне

Играю на клавишных музыкальных инструментах, пишу музыку, читаю зарубежную классику, интересуюсь кино и современной музыкой. Меня вдохновляют красивая архитектура и прогулки по Петербургу, медитация на природе.