Программа коррекции веса

Мы поможем не только безопасно убрать лишние килограммы, но и стабильно удержать вес в пределах комфортной для вас нормы. В «Династии» мы предлагаем комплексный подход к проблеме — программу, разработанную при участии эндокринологов, психологов и физических терапевтов наших медицинских центров.

Что включено в программу?

Стандартная

6 консультаций с эндокринологом-диетологом. Именно этот врач станет вашей «отправной точкой» в достижении результата. Эндокринолог поможет определить, связано ли ваше состояние с гормональными нарушениями. Даже если набор лишнего веса не связан с эндокринными заболеваниями, доктор будет с вами на протяжении всей программы — вместе вы подготовите пошаговый план изменения жизненных и пищевых привычек.
6 консультаций с психологом. Бороться с ожирением бывает сложно, в том числе и психологически. Иногда трудно найти в себе силы не «бросить все на полпути» или отказаться от привычки «заедать» неприятности чем-то вкусным. Встречи с психологом помогут поддержать мотивацию, а еще вы вместе разберетесь, связан ли набор лишних килограммов с вашим повседневным эмоциональным фоном.
2 консультации с физическим терапевтом. Часто пациенты с лишним весом жалуются на нехватку физической активности. Начать заниматься действительно трудно, но еще труднее — делать это регулярно. На встречах с физическим терапевтом мы выберем, какая активность подойдет именно вам и вместе составим программу тренировок с учетом вашего состояния.

Расширенная

Чтобы вам было удобнее, мы предлагаем вариант программы с уже включенными базовыми обследованиями. Помимо встреч со специалистами сюда включены комплекс анализов и УЗИ брюшной полости — их результаты может попросить врач-эндокринолог при подозрении на гормональные нарушения.

Список лабораторных обследований:

клинический анализ крови;
ТТГ (тиреотропный гормон);
Т4 свободный;
глюкоза;
гликированный гемоглобин;
липидограмма (общий холестерин, ЛПНП- липопротеины низкой плотности, ЛПВП- липопротеины высокой плотности, ТГ-триглицериды), В13;
креатинин;
мочевая кислота;
АЛТ (аланинаминотрансфераза);
АСТ (аспартатаминотрансфераза);
билирубин;
ГГТ (гамма-глютамилтранспептидаза);
витамин D;
взятие материала.

Шаги, которые мы пройдем вместе

1. Хорошо! Вы решили обратиться к врачу — это один из самых важных шагов на пути коррекции веса. На первой консультации эндокринолог-диетолог попросит вас рассказать о себе. Нужно быть готовым ответить на вопросы:

«Из чего состоит мой ежедневный рацион?»
«Сколько раз в день я ем?»
«Какой образ жизни я веду?»
«Есть ли у меня сопутствующие заболевания?»
«Принимаю ли я лекарства регулярно?»
«Склонен ли я “заедать” проблемы, когда мне грустно или тревожно?»

Ваши ответы помогут врачу составить план лечения, который будет включать персональные рекомендации по питанию и промежуточные цели, например «похудеть на 2 килограмма к определенному сроку» — это помогает сосредоточиться на достижимых результатах, двигаясь шаг за шагом.

Важно! На первой встрече эндокринолог предложит пройти тест HADS и заполнить опросник «отношение к приему пищи» — результаты покажут ваш уровень тревожности и пищевые привычки. Дело в том, что у многих пациентов проблемы с весом проявляются как одна из возможных реакций на сложные жизненные ситуации. Грусть, тревожность, стресс из-за работы или личной жизни — все это может спровоцировать расстройства пищевого поведения (РПП). Реакция может быть самая разная — от недоедания до «заедания» неприятных моментов. В этом нет ничего страшного — в «Династии» мы умеем работать с такими состояниями и поможем вам прийти в норму.

2. Отлично, вы на пути к улучшению своего состояния! Следующий этап — знакомство с психологом. Даже если результаты тестов показали, что вы не тревожный человек, помощь такого специалиста все равно пригодится — встречи с психологом помогут «настроиться» на правильную мотивацию и привести свой вес в норму.

Если же расстройство пищевого поведения — диагностированный факт, психолог расскажет, как вести себя в такой ситуации, вместе с вами проработает проблему и будет оказывать поддержку на всем пути программы. Если нужно, мы можем заменить консультацию психолога на встречу с психиатром или психотерапевтом.

3. Еще немного, и вы сможете! Многие пациенты, у которых проявляются проблемы с весом часто пренебрегают физической активностью из-за болей в спине, шее, коленях или суставах. Но работа тела, это неотъемлемая часть общей коррекции веса, а главное — его дальнейшего удержания на комфортном для вас уровне.

На консультации вы можете рассказать физическому терапевту о своем состоянии и даже перечислить виды физической активности, которые вам интересны. Например, бег, силовые нагрузки, плавание или даже танцы. В течение программы специалист научит вас тренироваться без ущерба для здоровья и расскажет, можно ли заниматься определенными видами тренировок.

Что делаем дальше?

Контроль промежуточных результатов. После каждой консультации мы вместе с вами будем обсуждать, получилось ли достичь цели корректировать программу для лучшего результата.
Поддержка на каждом этапе. Мы будем поддерживать и мотивировать вас, научим принимать особенности своего состояния и изменять его к лучшему.
Врач на связи. Если у вас проблемы с весом, иногда хочется спросить о рационе, своем душевном состоянии или особенностях тренировки вне очной встречи с врачом. Мы готовы ответить на ваши вопросы в удобной для вас форме — по телефону или в мессенджерах.