Биологическая обратная связь (БОС, англ. biofeedback) является новым немедикаментозным методом лечения, который введен в стандарт лечения в США, странах Европы и Израиле. Биологическая обратная связь позволяет улавливать малейшие изменения работы (функционирования) своего тела и учиться осознанно контролировать изменения физиологических процессов организма, таких как кровяное давление, частоту сердечных сокращений, температуру кожи, активность потовых желез, напряженность мускулатуры и даже функциональную активность мозга.
Принцип обратной связи прост: она дает возможность обучения саморегуляции. Если человеку завязать глаза и попросить стрелять в мишень, он никогда не научится попадать в цель. Обучаясь игре на музыкальном инструменте, человек слышит свои ошибки (не попадания в ноты), соответственно, с каждым разом совершенствует свою игру, благодаря внешней цепи обратной связи. Чем больше мы получаем информации о малых изменениях того или иного процесса при обучении, тем более эффективна обратная связь.
Метод биологической обратной связи
Метод биологической обратной связи стал обширно использоваться в медицине. Часть медицинских исследований занимается поиском нефармакологических методов лечения различных заболеваний, и одним из таких методов была принята бос-терапия – терапевтическая процедура, которая включает в себя использование электрических приборов для измерения, обработки и обеспечении информацией пациентов об их нервно-мышечной и вегетативной активности нервной системы в виде бинарных, аудио или видео сигналов.
Биологическая обратная связь используется для профилактики и лечения многих расстройств. БОС-терапия для детей применяется при лечении таких заболеваний как:
- Синдром дефицита внимания и гиперактивности
- Хронический стресс
- Заикание
- Тревожные расстройства
- Различные нарушения сна
- Депрессивные расстройства
- Страхи (фобии)
- Синдром хронической усталости
- Панические атаки
- Головные боли, мигрени
- Эпилепсия
- Аутизм
БОС-терапия также эффективна для взрослых при следующих нарушениях:
- Тревожные расстройства
- Различные нарушения сна, бессонница
- Психосоматические нарушения
- Головные боли, мигрени
- Депрессия
- Синдром хронической усталости
- Стресс
- Фобии
- Биполярное расстройство
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Предменструальный синдром
Биологическая обратная связь эффективно применяется не только в клинике, но и для изменения когнитивных параметров:
- для тренировки внимания, концентрации и памяти
- для улучшения творческих и интеллектуальных способностей
- для улучшения потенциала в работе
- для улучшения результатов в спорте
- для обучения управление стрессом
- при хронической усталости и синдроме менеджера
- при головных болях и мигренях
Соответственно курс бос-терапии может помочь не только в клинической практике, но и в повседневной жизни, повысить свои когнитивные возможности, продуктивность на учебе и на работе,
В настоящее время метод биологической обратной связи (бос) в Санкт-Петербурге активно внедряется в систему здравоохранения, как дополнительный немедикаментозный метод лечения. В медицинском центре «Династия» используется современный аппарат биологической обратной связи «Кинезис» фирмы НМФ «Нейротех» (г. Таганрог), и полностью обустроен кабинет для проведения эффективных тренингов по бос-терапии в комфортабельных условиях и непринужденной обстановке.
Одной из разновидностей биологической обратной связи является нейрообратная связь, как наиболее изученный и эффективный метод лечения различных заболеваний. Благодаря методу нейрообратной связи можно тренировать мозговую активность головного мозга, исправляя нарушения и повышая эффективность нервной деятельности. Нейротерапия – это новое слово в современной науке и медицине!
Доказано! В настоящее время человек использует лишь 5% возможностей своего мозга! Метод нейрообратной связи позволяет «обучить» мозг использовать большую часть своего потенциала.
Как проходит сеанас БОС:
Внешне процедура ничем не отличается от регистрации электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Методика нейрообратной связи включает в себя: регистрацию ЭЭГ-сигнала, обработку ЭЭГ-сигнала и преобразование отфильтрованного сигнала в игровую или музыкальную форму, поощряя изменения активности коры в «правильную» сторону и игнорируя «неправильную» работу мозга.
Пример:Всем детям очень интересно смотреть мультфильмы, во время сеанса нейрообратной связи демонстрация любимого мультфильма напрямую связана с мозговой деятельностью ребенка. Если ребенок «правильно» изменяет работу своего мозга (концентрируется или расслабляется, в зависимости от параметров, заданных нейротерапевтом), тогда он видит четкое изображение мультфильма. Если же ребенок отвлекается от поставленной задачи, тогда картинка на экране становится шумной и нечеткой. Соответственно задача ребенка - подобрать такое определенное состояние активности мозга, при котором мультфильм на экране будет четким.
Таким образом, методом проб и ошибок, благодаря ежесекундным изменениям электрофизиологической мозговой деятельности человек научается сознательно контролировать работу мозга, изменяя ее в лучшую сторону.
