Причины подагры и факторы риска
Чтобы понять причины подагры, нужно понимать, какую роль играет в нашем организме мочевая кислота. Такое вещество продуцируется естественным путем, когда организм расщепляет пурины (особые соединения, которые содержатся в клетках и продуктах питания). В норме такая кислота выводится из организма почками. Но если ее становится слишком много или почки не справляются с выведением, она начинает кристаллизоваться.
Представьте, что вы растворили в стакане воды немного соли. Но если насыпать в несколько раз больше, то часть соли осядет на дно кристаллами. Упрощенно говоря, то же самое происходит в вашем организме. Микроскопические острые кристаллы мочевой кислоты оседают в суставах и вызывают внезапный и мучительный приступ подагры.
У многих людей уровень такой кислоты выше нормы, но подагра при этом развивается далеко не у всех. Почему одни болеют, а другие нет — медицине пока не ясно. Однако ученые выделили ряд факторов, которые резко повышают риск.
Факторы риска
- Мужской пол. У мужчин подагра встречается значительно чаще, чем у женщин. Женские гормоны (эстрогены) помогают выводить мочевую кислоту, поэтому до менопаузы женщины болеют редко, но после нее риск заболеть растет.
- Возраст. С возрастом риск подагры растет. У мужчин — начиная с 40–50 лет, у женщин — после менопаузы.
- Наследственность. Если у кого-то из близких родственников была подагра, ваш риск выше: генетическая предрасположенность может влиять на механизмы выработки и вывода мочевой кислоты.
- Избыточная масса тела. Лишний вес, особенно в области живота, снижает способность почек выводить избыток кислоты.
- Повышенное артериальное давление. У людей с артериальной гипертензией подагра встречается в несколько раз чаще. Давление нарушает работу почек, и те хуже справляются с выведением избытка провоцирующего болезнь вещества.
- Неумеренное употребление алкоголя. Любой алкоголь тормозит выведение мочевой кислоты и обезвоживает организм.
- Несбалансированный рацион. Красное мясо, субпродукты, рыба с высоким содержанием жира, креветки, мидии, сардины — все это богато пуринами, которые затем трансформируются в кислоту. Чем больше таких продуктов в рационе, тем выше риск со временем заболеть.
- Сладкие напитки и фруктоза. Фруктоза (содержится в газировках, соках, кондитерских изделиях) стимулирует выработку мочевой кислоты быстрее, чем любой другой сахар. Доказано: чем больше сладких напитков, тем выше риск подагры.
- Прием мочегонных препаратов. Некоторые лекарства от давления этого ряда (например, гидрохлоротиазид, фуросемид) снижают выведение мочевой кислоты почками.
- Хроническая болезнь почек. Когда почки работают плохо, они не могут выводить мочевую кислоту, увеличивая риск подагры.
Подагра
Как происходит приступ
Это долгосрочная стратегия, которая включает несколько обязательных направлений терапии.