Храп возникает из-за нарушения дыхания, которое нуждается в лечении. В клинике «Династия» сомнолог, ЛОР и терапевт совместно ведут пациента, проводят диагностику храпа и апноэ сна. При правильно подобранной терапии и корректной диагностике пациент перестаёт храпеть за несколько недель и полностью избавляется от проблемы.Почему человек храпит во сне
Предпосылки могут быть разными: от врождённых особенностей носоглотки до повседневных привычек. Врач выявляет конкретный источник и подбирает терапию для того, чтобы пациент перестал храпеть. Самостоятельные попытки справиться с проблемой без постановки диагноза редко приносят результат.
Анатомические причины
- деформация носовой перегородки;
- гипертрофия нёбных миндалин или аденоидов;
- удлинённый язычок мягкого нёба;
- полипозные разрастания в полости носа;
- малый размер или заднее расположение нижней челюсти: микрогнатия, ретрогнатия.
Функциональные причины
- Избыточный вес. Жировая прослойка вокруг глотки сужает воздухоносные пути. У мужчин жировая ткань концентрируется в области шеи, из-за чего они храпят чаще.
- Курение. Провоцирует отёк и раздражение слизистой, затрудняя дыхание через нос.
- Спиртное и снотворные перед засыпанием. Чрезмерно расслабляют мускулатуру глотки.
- Сон на спине. Корень языка западает назад и сужает воздухоносный просвет.
У женщин храп часто появляется в период менопаузы. Из-за снижения уровня эстрогенов мышцы глотки во сне слабеют. После 50 лет женщины храпят почти с той же частотой, что и мужчины. Медлить с обследованием в этом возрасте не стоит. Вылечивать патологию нужно как можно раньше.
ЛОР-патологии, такие как хронический ринит, аллергия, синусит, также провоцируют неприятные звуки. Когда врач вылечивает основное заболевание, ночные звуки прекращаются.
Почему это опасно
Во сне мускулатура глотки теряет тонус. Мягкое нёбо опускается. Поток воздуха на вдохе раскачивает ослабленные ткани, и человек начинает храпеть. С возрастом ситуация ухудшается: стенки глотки теряют упругость и всё сильнее перекрывают дыхательный просвет. Лечить эти патологии становится сложнее.
По данным обзора The Diagnosis and Treatment of Snoring in Adults (PMC на 2019 год), до 45% мужчин и до 28% женщин регулярно храпят. У них глотка анатомически уже, а жировая ткань накапливается преимущественно в области шеи. Люди после 40 храпят чаще – до 60% всего населения.
Главная опасность – обструктивное апноэ сна (СОАС). По разным оценкам, у 10-30% людей с храпом повторяются остановки дыхания продолжительностью 10 секунд и больше. Без терапии у таких пациентов во сне повышается давление, нарушается сердечный ритм, возрастает риск инсульта и осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. На ранней стадии врачи вылечивают апноэ сна быстрее, так как осложнения/изменения ещё обратимы, а пациент избавляется от проблемы. Дневная сонливость при СОАС бывает настолько сильной, что человек засыпает за рулём.
На такие сигналы организма стоит обратить внимание. Чем раньше начато лечение храпа, тем быстрее пациент избавляется от опасных пауз в дыхании во сне.
Не каждый случай нуждается в лечении, но есть настораживающие сигналы, при которых медлить с визитом к врачу нельзя. Обращайтесь к специалисту, если замечаете у себя или члена вашей семьи:
Обследование начинается с приёма ЛОР-врача или консультации сомнолога для определения плана диагностики, чтобы врач начал лечить симптомы.
Даже когда храп побеждён, необходима профилактика. Она снижает риск возврата симптомов и закрепляет эффект. Чтобы симптомы не вернулись, придерживайтесь нескольких правил:
