Основой работы является групповой анализ, предполагающий:

  • свободную, неструктурированную дискуссию - тематика обсуждений возникает естественно, из того, что участникам важно здесь и сейчас;
  • внимание к внутренним процессам, происходящим "в моменте" - в мыслях, чувствах и телесных реакциях;
  • исследование бессознательных механизмов - защит, сопротивлений, переносов;
  • работу с межличностной динамикой, как отражением прошлого опыта, так и как возможностью нового переживания в настоящем.

Групповой анализ - это психодинамический метод терапии, в котором группа становится пространством для осознания внутренних конфликтов, изменения паттернов взаимодействия и роста. Через взаимодействие с другими участниками человек может увидеть себя со стороны, лучше понять, как он влияет на других и как другие влияют на него.

Цели работы группы

  • Исследование индивидуальных трудностей через групповое взаимодействие - участники получают возможность осознать, как их внутренние конфликты проявляются в отношениях "здесь и сейчас".
  • Развитие навыков общения и эмоционального контакта - особенно актуально при трудностях коммуникации, чувстве одиночества, тревоге в отношениях, избегании или слиянии.
  • Осознание повторяющихся жизненных сценариев - через отклики группы можно увидеть привычные, часто бессознательные способы быть с другими.
  • Проработка внутренних ограничений и защит - в безопасной атмосфере можно исследовать то, что обычно сложно выразить, - стыд, злость, уязвимость, страх отвержения.
  • Получение нового опыта в отношениях - возможность быть услышанным, принятым, открытым в присутствии других, что может стать основой для личностных изменений.
  • Формирование внутренней устойчивости и зрелости - по мере прохождения через групповую динамику участники учатся лучше понимать себя и других, регулировать свои реакции, опираться на себя.
  • Расширение осознанности и развитие личностного потенциала - работа в группе помогает не только справляться с психологическими трудностями, но и глубже понимать как индивидуальные, так и групповые бессознательные процессы, что важно для роста, саморазвития, профессионального взаимодействия и творчества.

Условия участия

Для участия в группе важно:

  • готовность к самонаблюдению и честному исследованию своих чувств и реакций;
  • интерес к групповому процессу - умение слышать других и позволять быть услышанным;
  • регулярное участие - стабильность важна для формирования доверия и глубины процесса;
  • соблюдение границ и конфиденциальности - всё, что происходит в группе, остаётся в группе.

Вступление в группу возможно только после индивидуального интервью с ведущим. Интервью необходимо для обсуждения целей, ожиданий и понимания того, насколько формат подходит участнику. Решение о приеме принимает только ведущий.

Формат встреч

  • Формат: медленно-полуоткрытая группа (новые участники приходят и уходят постепенно, без резких изменений состава).
  • Частота: еженедельно, по вторникам.
  • Время: с 19:00 до 20:30.
  • Формат участия: очно.
  • Размер группы: 6-10 человек.
  • Стоимость одного занятия: 1800 рублей.
  • Место: филиал "Династии" по адресу: ул. Новочеркасский проспект, 33.