Сомнолог

С какими жалобами нужно обратиться к врачу?

Врач-сомнолог занимается лечением не только бессонницы, но и лунатизма, апноэ, ночного недержания мочи, трудностей с засыпанием и пробуждением, сонливостью и др.

Нарушение сна может портить жизнь людям любого возраста.

Наблюдаются определенные тенденции с нарушением сна в разных возрастных группах, хотя четкой закономерности нет.

В детском возрасте чаще проявляется лунатизм, недержание мочи ночью, ночные кошмары.

В взрослом возрасте апноэ, бессонница, проблемы с засыпанием, прерывистый сон. Также на этом этапе жизни проявляются симптомы и осложнения многих соматических заболеваний, которые могут портить качество и количество сна. Например, одышка, боли, кашель.

Примерно после 60 лет появляются такие проблемы, как раннее пробуждение, сонливость в дневное время, трудности с засыпанием.

Со всеми этими проблемами сна для их устранения вас ждёт внимательный доктор в нашей клинике.

Почему появляются расстройства сна?

На каждом углу сейчас вещают, что спать нужно не менее 8 часов. На самом деле специалисты считают примерной нормой сна от 5 до 12 часов в сутки. Главное, чтобы после пробуждения человек чувствовал себя отдохнувшим, полным сил и энергии и этого хватало на весь день, ведь каждый организм индивидуален и достаточное количество сна для всех индивидуально.

Если после пробуждения вы не чувствуете в себе сил, жизненной энергии, сонливость и «разбитое» состояние сопутствует весь день, стоит обратиться к специалисту и устранить проблему.

К причинам нарушения сна можно отнести:

• Соматические заболевания и их осложнения;
• Психические расстройства;
• Стресс;
• Тревога;
• Нарушение режима;
• Повышенная возбудимость перед сном;
• Употребление некоторых лекарственнее препаратов;
• Употребление алкоголя и др.

Консультация сомнолога в нашей клинике позволит выявить все нарушения сна, найти причину нарушений и пути решения проблемы.

Какие методы диагностики использует сомнолог?

В большинстве случаев нарушение сна происходит из-за наличия психоневрологических и соматических заболеваний у пациента. Поэтому приём у сомнолога включает в себя не только опрос и осмотр, а также тестирование и, возможно, дополнительные методы обследования.

К дополнительным обследованиям относятся:

• ЭЭГ;
• Электронейромиография (ЭНМГ);
• Сдача анализов;
• Кардиореспираторный мониторинг;
• Полисомнография и др.

Пройти обследование вы также можете в нашей клинике и с заключениями прийти на повторный приём.

В зависимости от результатов обследования, наш врач составит для вас индивидуальный план лечения и даст все необходимые рекомендации.

Лечение у сомнолога

После выявления причины нарушения сна специалист назначит необходимую терапию.

Это не обязательно будут медикаментозные препараты.

Иногда для улучшения качества и количества сна достаточно нормализовать режим дня, скорректировать питание и отказаться от вредных привычек. Но так бывает не всегда.

Лечит врач с помощью физиотерапевтических процедур, медикаментов, когнитивно-поведенческой терапией.

В лечении расстройств сна чаще применяются:

• Иглорефлексотерапия;
• Психотерапия;
• Расслабляющий массаж и др.

Что касается медикаментозного лечения, мы категорически не рекомендуем заниматься самолечением при бессоннице. Только врач, ознакомившийся с проблемами вашего сна и особенностями вашего организма, может подобрать препарат, который будет вам помогать в минимальной дозировке и расскажет, как не привыкнуть к нему и плавно прекратить приём.

Как подготовиться к первому посещению сомнолога?

• Вести дневник с временем засыпания и подъема в течение одной-двух недель;
• Расспросить у родных как вы спите;
• Взять с собой все имеющиеся заключения врачей и результаты исследований;
• Написать список препаратов, которые вы принимаете.

Записаться к сомнологу вы можете на сайте или по телефону.